Recettes Équilibre · Plats · cuisine française
Salade de pommes de terre au saumon rôti et aneth
🔥 612 kcal
P 39 g · G 42 g · L 30 g · fibres 6 g
⏱ ~45 min
💶 ~4,27 €
✓ Halal
✓ Casher
✓ Sans gluten
Ingrédients (1 portion, pesés crus)
- Pavé de saumon — 150 g
- Pommes de terre — 220 g
- Concombre — 100 g
- Yaourt nature — 70 g
- Moutarde — 10 g
- Citrons — 15 g
- Huile d'olive — 8 ml
Préparation
- Préchauffe le four à 200 °C et cuis le saumon huilé 12 à 15 minutes jusqu’à ce qu’il s’effeuille.
- Cuis les pommes de terre en morceaux 18 minutes à l’eau puis égoutte et laisse tiédir.
- Mélange yaourt, moutarde, jus de citron et aneth puis enrobe les pommes de terre.
- Ajoute concombre en rondelles et saumon émietté, sers tiède.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES
(données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les
quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre
magasin fait foi. Allergènes présents : poissons, lait, moutarde.