Recettes Équilibre · Plats · cuisine thaïe
Porc sauté au basilic et œuf, riz
🔥 589 kcal
P 42 g · G 55 g · L 22 g · fibres 4 g
⏱ ~30 min
💶 ~2,76 €
Ingrédients (1 portion, pesés crus)
- Filet mignon de porc — 130 g
- Œufs — 55 g
- Riz thaï (cru) — 60 g
- Sauce soja — 15 ml
- Sauce poisson (nuoc-mâm) — 8 ml
- Ail — 3 g
- Huile de colza — 10 ml
- Haricots verts (surgelés) — 100 g
Préparation
- Cuis le riz selon le paquet et les haricots en tronçons 8 minutes à l’eau.
- Hache grossièrement le porc et fais-le sauter avec l’ail dans deux tiers de l’huile 7 minutes jusqu’à cuisson à cœur.
- Ajoute sauces, haricots et basilic frais, remue 1 minute.
- Cuis un œuf au plat dans l’huile restante et sers avec le riz.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES
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magasin fait foi. Allergènes présents : oeufs, soja, gluten, poissons.