Recettes Équilibre · Plats · cuisine thaïe
Poulet coco aux nouilles croustillantes
🔥 721 kcal
P 46 g · G 62 g · L 30 g · fibres 4 g
⏱ ~45 min
💶 ~2,76 €
✓ Halal
✓ Casher
Ingrédients (1 portion, pesés crus)
- Blanc de poulet — 150 g
- Nouilles asiatiques (blé) — 75 g
- Lait de coco — 80 ml
- Oignons — 40 g
- Pâte de curry — 15 g
- Huile de colza — 10 ml
- Citrons verts — 15 g
Préparation
- Cuis les nouilles selon le paquet puis égoutte et sèche un quart dans un torchon.
- Fais dorer cette portion dans la moitié de l’huile 5 minutes pour la rendre croustillante.
- Fais revenir oignon et pâte de curry dans l’huile restante, ajoute poulet en lanières, lait de coco et 120 ml d’eau, mijote 12 minutes à cœur.
- Sers sur les nouilles souples, ajoute citron et nouilles dorées au dernier moment.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES
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magasin fait foi. Allergènes présents : gluten, poissons, crustaces.