Recettes Équilibre · Plats · cuisine espagnole
Pommes de terre en sauce safranée et œufs
🔥 610 kcal
P 26 g · G 67 g · L 24 g · fibres 12 g
⏱ ~50 min
💶 ~1,47 €
✓ Végétarien
✓ Halal
✓ Casher
Ingrédients (1 portion, pesés crus)
- Pommes de terre — 250 g
- Œufs — 110 g
- Farine de blé — 20 g
- Huile d'olive — 12 ml
- Oignons — 40 g
- Petits pois (surgelés) — 80 g
Préparation
- Coupe les pommes de terre en rondelles de 1 cm puis passe-les dans la farine et un œuf battu.
- Fais-les dorer dans l’huile 3 minutes par face en plusieurs fois puis réserve.
- Fais revenir l’oignon dans la poêle, ajoute pommes de terre, petits pois et 200 ml de bouillon safrané, couvre et mijote 20 minutes jusqu’à tendreté.
- Cuis le second œuf dur 10 minutes et sers-le haché sur le plat.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES
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magasin fait foi. Allergènes présents : oeufs, gluten.