Recettes Équilibre · Plats · cuisine italienne

Pâtes au citron et au thon

Name: Pâtes au citron et au thon
Total time: 25 min
Yield: 1 portion
Cuisine: italienne
Ingredients: Pâtes (crues) — 80 g; Thon au naturel (boîte) — 110 g; Citrons — 20 g; Beurre — 10 g; Parmesan — 15 g; Courgettes — 150 g

🔥 581 kcal P 45 g · G 62 g · L 15 g · fibres 5 g ⏱ ~25 min 💶 ~2,38 € ✓ Halal ✓ Casher

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Pâtes (crues) — 80 g
Thon au naturel (boîte) — 110 g
Citrons — 20 g
Beurre — 10 g
Parmesan — 15 g
Courgettes — 150 g

Préparation

Cuis les pâtes et garde une tasse d’eau de cuisson.
Fais revenir la courgette en fins rubans dans le beurre 5 minutes puis ajoute le thon égoutté.
Ajoute pâtes, jus de citron et quelques cuillerées d’eau de cuisson, mélange 1 minute.
Hors du feu, incorpore le parmesan et du poivre, sers immédiatement.

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