Recettes Équilibre · Plats · cuisine italienne

Calzone champignons et mozzarella

🔥 569 kcal P 25 g · G 61 g · L 23 g · fibres 6 g ⏱ ~55 min 💶 ~2,20 € ✓ Végétarien ✓ Halal ✓ Casher

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Préparation

  1. Préchauffe le four à 220 °C et fais revenir les champignons émincés dans l’huile 8 minutes jusqu’à évaporation, puis laisse tiédir.
  2. Étale la pâte à pizza en disque de 24 cm, garnis une moitié de tomate, champignons et mozzarella bien égouttée.
  3. Replie, soude en roulant le bord puis perce deux petites fentes.
  4. Cuis 20 à 25 minutes sur plaque jusqu’à ce que le dessous soit bien doré, puis attends 5 minutes.
Caler cette recette sur VOS macros, avec l'app Équilibre →

Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES (données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre magasin fait foi. Allergènes présents : lait, gluten.