Recettes Équilibre · Plats · cuisine française
Poulet chasseur express, pâtes
🔥 625 kcal
P 57 g · G 59 g · L 15 g · fibres 8 g
⏱ ~25 min
💶 ~3,03 €
✓ Halal
✓ Casher
Ingrédients (1 portion, pesés crus)
- Blanc de poulet — 140 g
- Champignons de Paris — 150 g
- Tomates concassées (boîte) — 150 g
- Échalotes — 30 g
- Pâtes (crues) — 60 g
- Huile d'olive — 8 ml
Préparation
- Cuis les pâtes al dente.
- Fais dorer le poulet émincé 5 minutes à l'huile d'olive avec l'échalote ciselée, puis ajoute les champignons en lamelles pour 4 minutes.
- Verse les tomates concassées avec du thym, du sel et du poivre, laisse mijoter 8 minutes et sers sur les pâtes.
Caler cette recette sur VOS macros, avec l'app Équilibre →
Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES
(données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les
quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre
magasin fait foi. Allergènes présents : gluten.