Recettes Équilibre · Petits-déjeuners · cuisine française
Chocolat chaud maison, tartines beurrées
🔥 478 kcal
P 17 g · G 55 g · L 19 g · fibres 7 g
⏱ ~10 min
💶 ~0,90 €
✓ Végétarien
✓ Halal
✓ Casher
Ingrédients (1 portion, pesés crus)
- Lait demi-écrémé — 250 ml
- Cacao en poudre non sucré — 10 g
- Sucre — 10 g
- Chocolat noir — 10 g
- Pain complet — 60 g
- Beurre — 10 g
Préparation
- Fais chauffer le lait avec le cacao et le sucre en fouettant.
- Hors du feu, ajoute le chocolat noir et fouette jusqu'à ce qu'il fonde.
- Fais griller le pain, beurre-le, et trempe tes tartines dans le chocolat bien chaud.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES
(données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les
quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre
magasin fait foi. Allergènes présents : lait, gluten.