Recettes Équilibre · Petits-déjeuners · cuisine vietnamienne

Nouilles de riz sautées à l'œuf et petits pois

🔥 385 kcal P 15 g · G 54 g · L 11 g · fibres 4 g ⏱ ~10 min 💶 ~0,91 € ✓ Halal ✓ Casher ✓ Sans gluten

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Préparation

  1. Fais tremper les nouilles de riz 4 minutes dans de l'eau bouillante, puis égoutte-les.
  2. Bats un œuf, fais-le brouiller 1 minute à l'huile de sésame dans une poêle bien chaude, puis ajoute les petits pois et les nouilles.
  3. Fais sauter 2 minutes avec le nuoc-mâm et du poivre.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES (données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre magasin fait foi. Allergènes présents : oeufs, sesame, poissons.