Recettes Équilibre · Petits-déjeuners
Rösti de pommes de terre, œuf au plat
🔥 441 kcal
P 19 g · G 35 g · L 24 g · fibres 4 g
⏱ ~15 min
💶 ~1,01 €
✓ Végétarien
✓ Halal
✓ Casher
✓ Sans gluten
Ingrédients (1 portion, pesés crus)
- Pommes de terre — 200 g
- Œufs — 55 g
- Huile d'olive — 10 ml
- Emmental râpé — 30 g
Préparation
- Râpe les pommes de terre crues, sale-les et essore-les fortement entre tes mains.
- Forme une galette dans la poêle huilée bien chaude et fais-la dorer 5 à 6 minutes par face en la tassant.
- Parsème d'emmental en fin de cuisson et sers avec un œuf au plat cuit dans un coin de la poêle.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES
(données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les
quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre
magasin fait foi. Allergènes présents : oeufs, lait.