Recettes Équilibre · Petits-déjeuners

Rösti de pommes de terre, œuf au plat

🔥 441 kcal P 19 g · G 35 g · L 24 g · fibres 4 g ⏱ ~15 min 💶 ~1,01 € ✓ Végétarien ✓ Halal ✓ Casher ✓ Sans gluten

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Préparation

  1. Râpe les pommes de terre crues, sale-les et essore-les fortement entre tes mains.
  2. Forme une galette dans la poêle huilée bien chaude et fais-la dorer 5 à 6 minutes par face en la tassant.
  3. Parsème d'emmental en fin de cuisson et sers avec un œuf au plat cuit dans un coin de la poêle.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES (données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre magasin fait foi. Allergènes présents : oeufs, lait.