Recettes Équilibre · Petits-déjeuners
Scones au comté et ciboulette
🔥 458 kcal
P 13 g · G 55 g · L 19 g · fibres 4 g
⏱ ~45 min
💶 ~1,06 €
✓ Végétarien
✓ Halal
✓ Casher
Ingrédients (1 portion, pesés crus)
- Farine de blé — 55 g
- Beurre — 12 g
- Lait demi-écrémé — 35 ml
- Comté — 25 g
- Levure chimique (avec amidon de blé) — 2 g
- Pommes — 100 g
Préparation
- Préchauffe le four à 200 °C et sable farine, levure, beurre froid et une pincée de sel.
- Incorpore comté râpé et ciboulette, ajoute le lait puis rassemble sans pétrir.
- Forme deux scones de 2 cm d’épaisseur et cuis 15 à 18 minutes jusqu’à coloration.
- Laisse tiédir 5 minutes et sers avec la pomme.
Caler cette recette sur VOS macros, avec l'app Équilibre →
Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES
(données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les
quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre
magasin fait foi. Allergènes présents : lait, gluten.