Recettes Équilibre · Petits-déjeuners · cuisine française
Tartine ricotta, raisin rôti et noix
🔥 477 kcal
P 15 g · G 61 g · L 18 g · fibres 6 g
⏱ ~35 min
💶 ~1,59 €
✓ Végétarien
✓ Halal
✓ Casher
Ingrédients (1 portion, pesés crus)
- Pain complet — 70 g
- Ricotta — 60 g
- Raisin — 100 g
- Noix — 15 g
- Miel — 10 g
Préparation
- Préchauffe le four à 200 °C et rôtis les grains de raisin avec le miel dans un petit plat 15 minutes.
- Fais griller le pain et tartine de ricotta.
- Répartis les raisins tiédis et leur jus.
- Ajoute les noix concassées et une pincée de cannelle.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES
(données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les
quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre
magasin fait foi. Allergènes présents : lait, fruits a coque, gluten.