Recettes Équilibre · Petits-déjeuners · cuisine libanaise

Pain plat au thym, sésame et feta

🔥 490 kcal P 15 g · G 48 g · L 26 g · fibres 4 g ⏱ ~35 min 💶 ~1,43 € ✓ Végétarien ✓ Halal ✓ Casher

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Préparation

  1. Préchauffe le four à 230 °C et étale la pâte à pizza sur 5 mm en un disque.
  2. Mélange huile, graines de sésame et thym, répartis sur la pâte puis ajoute la feta émiettée.
  3. Cuis 12 à 15 minutes sur plaque jusqu’à ce que le dessous soit doré.
  4. Sers avec le concombre en rondelles.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES (données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre magasin fait foi. Allergènes présents : gluten, lait, sesame.