Recettes Équilibre · Petits-déjeuners
Kaiserschmarrn aux raisins
🔥 430 kcal
P 13 g · G 58 g · L 15 g · fibres 2 g
⏱ ~30 min
💶 ~0,62 €
✓ Végétarien
✓ Halal
✓ Casher
Ingrédients (1 portion, pesés crus)
- Farine de blé — 40 g
- Œufs — 55 g
- Lait demi-écrémé — 70 ml
- Sucre — 15 g
- Raisins secs — 15 g
- Beurre — 10 g
Préparation
- Sépare un œuf, fouette le jaune avec lait et farine puis ajoute les raisins.
- Monte le blanc avec la moitié du sucre et incorpore-le délicatement.
- Cuis la pâte dans une poêle de 20 cm avec la moitié du beurre, à couvert 5 minutes puis retourne en quartiers pour cuire 3 minutes.
- Déchire en morceaux, ajoute beurre et sucre restants puis fais dorer 2 minutes.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES
(données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les
quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre
magasin fait foi. Allergènes présents : gluten, oeufs, lait, sulfites.