Porridge salé sésame-avocat

Name: Porridge salé sésame-avocat
Total time: 10 min
Yield: 1 portion
Ingredients: Flocons d'avoine — 50 g; Lait de soja — 200 ml; Avocat — 50 g; Graines de sésame — 10 g; Sauce soja — 5 ml

🔥 422 kcal P 16 g · G 37 g · L 21 g · fibres 8 g ⏱ ~10 min 💶 ~0,90 € ✓ Végétarien ✓ Vegan ✓ Halal ✓ Casher

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Flocons d'avoine — 50 g
Lait de soja — 200 ml
Avocat — 50 g
Graines de sésame — 10 g
Sauce soja — 5 ml

Préparation

Fais cuire les flocons d'avoine dans le lait de soja 5 minutes en remuant, avec une pincée de sel.
Hors du feu, assaisonne de sauce soja et de poivre.
Verse dans un bol, dépose l'avocat en lamelles et parsème de graines de sésame grillées à sec, de ciboulette et d'un peu de piment.

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