Recettes Équilibre · Petits-déjeuners · cuisine française

Bol de fromage blanc avocat-tournesol

Name: Bol de fromage blanc avocat-tournesol
Total time: 5 min
Yield: 1 portion
Cuisine: française
Ingredients: Fromage blanc — 200 g; Avocat — 60 g; Graines de tournesol — 15 g; Citrons verts — 10 g

🔥 365 kcal P 18 g · G 17 g · L 24 g · fibres 4 g ⏱ ~5 min 💶 ~1,06 € ✓ Végétarien ✓ Halal ✓ Casher ✓ Sans gluten

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Fromage blanc — 200 g
Avocat — 60 g
Graines de tournesol — 15 g
Citrons verts — 10 g

Préparation

Verse le fromage blanc dans un bol, sale, poivre et mélange-le avec beaucoup de ciboulette et de persil ciselés.
Ajoute l'avocat en dés et arrose de citron vert.
Parsème de graines de tournesol et d'un peu de piment doux.

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