Recettes Équilibre · Petits-déjeuners · cuisine française

Bol de skyr salé concombre-graines

Name: Bol de skyr salé concombre-graines
Total time: 5 min
Yield: 1 portion
Cuisine: française
Ingredients: Skyr — 200 g; Concombre — 100 g; Graines de courge — 15 g; Huile d'olive — 5 ml; Citrons — 10 g

🔥 259 kcal P 26 g · G 11 g · L 12 g · fibres 2 g ⏱ ~5 min 💶 ~1,51 € ✓ Végétarien ✓ Halal ✓ Casher ✓ Sans gluten

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Skyr — 200 g
Concombre — 100 g
Graines de courge — 15 g
Huile d'olive — 5 ml
Citrons — 10 g

Préparation

Verse le skyr dans un bol, sale et poivre.
Ajoute le concombre en petits dés et le jus de citron.
Termine par les graines de courge et un filet d'huile d'olive.

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