Recettes Équilibre · Petits-déjeuners · cuisine française

Tartine chèvre-noix-roquette

Name: Tartine chèvre-noix-roquette
Total time: 7 min
Yield: 1 portion
Cuisine: française
Ingredients: Pain complet — 60 g; Fromage de chèvre (bûche) — 40 g; Noix — 15 g; Roquette — 20 g

🔥 375 kcal P 16 g · G 31 g · L 20 g · fibres 5 g ⏱ ~7 min 💶 ~1,26 € ✓ Végétarien ✓ Halal ✓ Casher

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Pain complet — 60 g
Fromage de chèvre (bûche) — 40 g
Noix — 15 g
Roquette — 20 g

Préparation

Fais griller le pain complet.
Écrase le chèvre à la fourchette et tartine-le sur les tranches encore chaudes.
Répartis la roquette et les noix concassées par-dessus, sale et poivre.

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