Recettes Équilibre · Petits-déjeuners · cuisine américaine

Œuf au plat et haricots blancs à la tomate

Name: Œuf au plat et haricots blancs à la tomate
Total time: 12 min
Yield: 1 portion
Cuisine: américaine
Ingredients: Œufs — 55 g; Haricots blancs (boîte, égouttés) — 150 g; Tomates concassées (boîte) — 100 g; Pain de mie complet — 40 g; Huile d'olive — 5 ml

🔥 416 kcal P 23 g · G 45 g · L 14 g · fibres 25 g ⏱ ~12 min 💶 ~1,16 € ✓ Végétarien ✓ Halal ✓ Casher

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Œufs — 55 g
Haricots blancs (boîte, égouttés) — 150 g
Tomates concassées (boîte) — 100 g
Pain de mie complet — 40 g
Huile d'olive — 5 ml

Préparation

Fais chauffer les haricots égouttés avec les tomates concassées, du paprika fumé et du sel pendant 5 minutes.
Fais cuire un œuf au plat à l'huile d'olive.
Sers les haricots sur le pain grillé, l'œuf par-dessus.

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