Recettes Équilibre · Petits-déjeuners · cuisine italienne

Omelette ricotta et tomates cerises

🔥 299 kcal P 19 g · G 6 g · L 22 g · fibres 1 g ⏱ ~10 min 💶 ~1,57 € ✓ Végétarien ✓ Halal ✓ Casher ✓ Sans gluten

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Préparation

  1. Bats deux œufs avec sel, poivre et un peu de basilic.
  2. Verse dans une poêle huilée bien chaude et laisse prendre 2 minutes.
  3. Dépose la ricotta en cuillerées et les tomates cerises coupées en deux, replie et laisse cuire encore 1 minute.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES (données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre magasin fait foi. Allergènes présents : lait, oeufs.