Recettes Équilibre · Petits-déjeuners · cuisine française

Fromage blanc gourmand miel-noix-pruneaux

Name: Fromage blanc gourmand miel-noix-pruneaux
Total time: 4 min
Yield: 1 portion
Cuisine: française
Ingredients: Fromage blanc — 300 g; Miel — 20 g; Noix — 20 g; Pruneaux — 40 g

🔥 535 kcal P 25 g · G 57 g · L 22 g · fibres 4 g ⏱ ~4 min 💶 ~1,70 € ✓ Végétarien ✓ Halal ✓ Casher ✓ Sans gluten

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Fromage blanc — 300 g
Miel — 20 g
Noix — 20 g
Pruneaux — 40 g

Préparation

Verse le fromage blanc dans un grand bol.
Ajoute les pruneaux coupés en deux et les noix.
Nappe de miel et mélange grossièrement.

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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES (données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre magasin fait foi. Allergènes présents : lait, fruits a coque.