Recettes Équilibre · Petits-déjeuners · cuisine française

Muesli gourmand noix et banane

Name: Muesli gourmand noix et banane
Total time: 5 min
Yield: 1 portion
Cuisine: française
Ingredients: Muesli sans sucres ajoutés — 80 g; Yaourt nature — 150 g; Bananes — 100 g; Noix — 15 g

🔥 572 kcal P 17 g · G 80 g · L 20 g · fibres 10 g ⏱ ~5 min 💶 ~1,15 € ✓ Végétarien ✓ Halal ✓ Casher

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Muesli sans sucres ajoutés — 80 g
Yaourt nature — 150 g
Bananes — 100 g
Noix — 15 g

Préparation

Verse le muesli dans un grand bol avec le yaourt.
Ajoute la banane en rondelles et les noix.
Laisse reposer 2 minutes avant de déguster.

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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES (données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre magasin fait foi. Allergènes présents : gluten, fruits a coque, lait.