Recettes Équilibre · Petits-déjeuners · cuisine française

Pancakes au skyr et myrtilles

🔥 582 kcal P 36 g · G 79 g · L 13 g · fibres 4 g ⏱ ~15 min 💶 ~2,68 € ✓ Végétarien ✓ Halal ✓ Casher

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Préparation

  1. Mélange la farine avec un demi-sachet de levure chimique.
  2. Incorpore les deux œufs et le skyr en pâte épaisse, puis les myrtilles.
  3. Fais cuire les pancakes 2 minutes par face à feu moyen dans une poêle antiadhésive, et arrose-les de sirop d'érable.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES (données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre magasin fait foi. Allergènes présents : lait, gluten, oeufs.