Recettes Équilibre · Petits-déjeuners · cuisine française

Bowl de skyr banane-cacahuète

Name: Bowl de skyr banane-cacahuète
Total time: 5 min
Yield: 1 portion
Cuisine: française
Ingredients: Skyr — 200 g; Bananes — 100 g; Beurre de cacahuète — 25 g; Miel — 10 g

🔥 387 kcal P 28 g · G 40 g · L 13 g · fibres 4 g ⏱ ~5 min 💶 ~1,52 € ✓ Végétarien ✓ Halal ✓ Casher ✓ Sans gluten

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Skyr — 200 g
Bananes — 100 g
Beurre de cacahuète — 25 g
Miel — 10 g

Préparation

Verse le skyr dans un bol.
Ajoute la banane en rondelles, le beurre de cacahuète en filets et le miel.
Une pincée de fleur de sel dessus change tout.

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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES (données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre magasin fait foi. Allergènes présents : lait, arachides.