Recettes Équilibre · Petits-déjeuners · cuisine française

Smoothie kiwi-banane aux dattes

Name: Smoothie kiwi-banane aux dattes
Total time: 5 min
Yield: 1 portion
Cuisine: française
Ingredients: Kiwis — 100 g; Bananes — 80 g; Lait d'amande — 200 ml; Purée d'amande — 10 g; Dattes — 15 g

🔥 283 kcal P 6 g · G 41 g · L 9 g · fibres 7 g ⏱ ~5 min 💶 ~1,28 € ✓ Végétarien ✓ Vegan ✓ Halal ✓ Casher ✓ Sans gluten

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Kiwis — 100 g
Bananes — 80 g
Lait d'amande — 200 ml
Purée d'amande — 10 g
Dattes — 15 g

Préparation

Pèle les kiwis et la banane, coupe-les en morceaux.
Mixe-les avec le lait d'amande, la purée d'amande et les dattes dénoyautées.
Sers immédiatement, bien frais.

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