Recettes Équilibre · Petits-déjeuners · cuisine française
Pommes tièdes au fromage blanc et raisins secs
🔥 315 kcal
P 13 g · G 39 g · L 11 g · fibres 4 g
⏱ ~10 min
💶 ~1,08 €
✓ Végétarien
✓ Halal
✓ Casher
✓ Sans gluten
Ingrédients (1 portion, pesés crus)
- Pommes — 150 g
- Fromage blanc — 150 g
- Raisins secs — 15 g
- Noix — 10 g
Préparation
- Fais compoter la pomme en dés 5 minutes à la poêle avec les raisins secs, une cuillère à soupe d'eau et une bonne pincée de cannelle.
- Verse le fromage blanc dans un bol et couvre de pommes tièdes.
- Termine par les cerneaux de noix grossièrement concassés.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES
(données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les
quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre
magasin fait foi. Allergènes présents : lait, sulfites, fruits a coque.