Recettes Équilibre · Petits-déjeuners · cuisine française
Yaourt, compote et noix
🔥 293 kcal
P 8 g · G 28 g · L 16 g · fibres 3 g
⏱ ~3 min
💶 ~0,88 €
✓ Végétarien
✓ Halal
✓ Casher
✓ Sans gluten
Ingrédients (1 portion, pesés crus)
- Yaourt nature — 125 g
- Compote sans sucres ajoutés — 100 g
- Noix — 20 g
Préparation
- Verse le yaourt dans un bol et nappe-le de compote.
- Parsème de cerneaux de noix grossièrement cassés et d'une pincée de cannelle.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES
(données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les
quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre
magasin fait foi. Allergènes présents : lait, fruits a coque.