Recettes Équilibre · Plats · cuisine française

Poireaux vinaigrette, œufs durs et pommes vapeur

🔥 549 kcal P 22 g · G 48 g · L 28 g · fibres 8 g ⏱ ~15 min 💶 ~1,93 € ✓ Végétarien ✓ Halal ✓ Casher ✓ Sans gluten

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Préparation

  1. Cuis les pommes de terre en morceaux et les poireaux en tronçons 12 minutes à la vapeur.
  2. Plonge deux œufs 9 minutes dans l'eau bouillante, puis écale-les.
  3. Fouette la moutarde, le vinaigre balsamique et l'huile, sel et poivre.
  4. Dresse les poireaux, les œufs coupés en deux et les pommes de terre, nappés de vinaigrette.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES (données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre magasin fait foi. Allergènes présents : oeufs, moutarde, sulfites.