Recettes Équilibre · Plats · cuisine française

Poêlée d'endives aux lardons et pommes de terre

🔥 485 kcal P 18 g · G 41 g · L 27 g · fibres 8 g ⏱ ~25 min 💶 ~2,17 € ✓ Sans gluten

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Préparation

  1. Fais sauter les pommes de terre en dés 12 minutes dans l'huile à feu moyen.
  2. Ajoute les lardons 3 minutes, puis les endives en tronçons.
  3. Poursuis 6 minutes à feu vif pour les dorer, poivre généreusement et parsème de persil avant de servir.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES (données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre magasin fait foi. Aucun des 14 allergènes majeurs détecté dans les ingrédients.