Recettes Équilibre · Plats · cuisine française

Tomates farcies froides au thon et riz

Name: Tomates farcies froides au thon et riz
Total time: 15 min
Yield: 1 portion
Cuisine: française
Ingredients: Tomates — 300 g; Thon au naturel (boîte) — 70 g; Riz basmati (cru) — 60 g; Mayonnaise — 20 g

🔥 481 kcal P 25 g · G 55 g · L 17 g · fibres 5 g ⏱ ~15 min 💶 ~2,09 € ✓ Halal ✓ Casher ✓ Sans gluten

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Tomates — 300 g
Thon au naturel (boîte) — 70 g
Riz basmati (cru) — 60 g
Mayonnaise — 20 g

Préparation

Cuis le riz, égoutte-le et laisse-le tiédir.
Coupe le chapeau des tomates et évide-les à la cuillère.
Mélange le riz, le thon émietté, la mayonnaise et la chair des tomates hachée, sel et poivre, puis farcis les tomates.
Sers tiède, ou réserve au frais pour plus tard, avec du basilic ciselé.

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