Recettes Équilibre · Plats · cuisine française

Pâtes aux sardines, tomate et ail doré

Name: Pâtes aux sardines, tomate et ail doré
Total time: 15 min
Yield: 1 portion
Cuisine: française
Ingredients: Pâtes (crues) — 80 g; Sardines à l'huile (boîte) — 90 g; Tomates concassées (boîte) — 150 g; Oignons — 40 g; Ail — 3 g

🔥 543 kcal P 35 g · G 69 g · L 13 g · fibres 5 g ⏱ ~15 min 💶 ~1,85 € ✓ Halal ✓ Casher

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Pâtes (crues) — 80 g
Sardines à l'huile (boîte) — 90 g
Tomates concassées (boîte) — 150 g
Oignons — 40 g
Ail — 3 g

Préparation

Cuis les pâtes al dente.
Fais dorer l'ail et l'oignon émincés 3 minutes dans un peu d'huile de la boîte de sardines, ajoute les tomates concassées et laisse réduire 8 minutes.
Émiette les sardines dans la sauce, poivre, mélange aux pâtes égouttées et sers aussitôt.

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