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Riz aux haricots rouges façon antillaise

🔥 719 kcal P 23 g · G 94 g · L 25 g · fibres 25 g ⏱ ~20 min 💶 ~1,44 € ✓ Végétarien ✓ Vegan ✓ Halal ✓ Casher ✓ Sans gluten

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Préparation

  1. Fais revenir l'oignon et l'ail émincés 3 minutes dans l'huile.
  2. Ajoute le riz, les haricots rouges égouttés, le lait de coco et un demi-verre d'eau avec du thym, sel et poivre.
  3. Couvre et laisse cuire 12 minutes à feu doux, jusqu'à ce que le riz soit tendre.
  4. Sers avec une pointe de piment si tu aimes.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES (données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre magasin fait foi. Aucun des 14 allergènes majeurs détecté dans les ingrédients.