Recettes Équilibre · Plats · cuisine française

Salade de pois chiches au thon et concombre

Name: Salade de pois chiches au thon et concombre
Total time: 10 min
Yield: 1 portion
Cuisine: française
Ingredients: Pois chiches (boîte, égouttés) — 200 g; Thon au naturel (boîte) — 80 g; Concombre — 150 g; Oignons rouges — 30 g; Huile d'olive — 10 ml; Citrons — 20 g

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Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Pois chiches (boîte, égouttés) — 200 g
Thon au naturel (boîte) — 80 g
Concombre — 150 g
Oignons rouges — 30 g
Huile d'olive — 10 ml
Citrons — 20 g

Préparation

Rince et égoutte les pois chiches.
Mélange-les avec le thon émietté, le concombre en dés et l'oignon rouge émincé.
Assaisonne d'huile d'olive, du jus du citron, sel et poivre, et sers bien frais.

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