Recettes Équilibre · Entrées · cuisine espagnole

Chorizo doré aux pois chiches

🔥 218 kcal P 11 g · G 16 g · L 12 g · fibres 6 g ⏱ ~8 min 💶 ~0,56 € ✓ Sans gluten

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Préparation

  1. Coupe le chorizo en demi-rondelles et fais-les dorer 2 minutes à sec dans une poêle chaude.
  2. Ajoute les pois chiches égouttés et l'ail émincé dans le gras rendu, avec l'huile d'olive si la poêle est sèche.
  3. Fais sauter 4 minutes jusqu'à ce que les pois chiches croustillent, poivre et sers chaud avec du persil.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES (données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre magasin fait foi. Aucun des 14 allergènes majeurs détecté dans les ingrédients.