Recettes Équilibre · Entrées · cuisine française

Champignons gratinés au chèvre

🔥 172 kcal P 10 g · G 5 g · L 12 g · fibres 3 g ⏱ ~10 min 💶 ~1,20 € ✓ Végétarien ✓ Halal ✓ Casher ✓ Sans gluten

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Préparation

  1. Retire les pieds des champignons et badigeonne les chapeaux d'huile d'olive avec l'ail pressé, sel et poivre.
  2. Garnis chaque chapeau d'un morceau de chèvre.
  3. Passe 6 minutes sous le gril bien chaud, jusqu'à ce que le fromage dore, et sers avec du thym.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES (données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre magasin fait foi. Allergènes présents : lait.