Recettes Équilibre · Entrées · cuisine française
Champignons gratinés au chèvre
🔥 172 kcal
P 10 g · G 5 g · L 12 g · fibres 3 g
⏱ ~10 min
💶 ~1,20 €
✓ Végétarien
✓ Halal
✓ Casher
✓ Sans gluten
Ingrédients (1 portion, pesés crus)
- Champignons de Paris — 150 g
- Fromage de chèvre (bûche) — 30 g
- Huile d'olive — 4 ml
- Ail — 3 g
Préparation
- Retire les pieds des champignons et badigeonne les chapeaux d'huile d'olive avec l'ail pressé, sel et poivre.
- Garnis chaque chapeau d'un morceau de chèvre.
- Passe 6 minutes sous le gril bien chaud, jusqu'à ce que le fromage dore, et sers avec du thym.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES
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magasin fait foi. Allergènes présents : lait.