Recettes Équilibre · Entrées · cuisine espagnole

Gaspacho pastèque-tomate

🔥 194 kcal P 5 g · G 18 g · L 10 g · fibres 2 g ⏱ ~8 min 💶 ~0,97 € ✓ Végétarien ✓ Halal ✓ Casher ✓ Sans gluten

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Préparation

  1. Mixe la pastèque épépinée avec la tomate, un trait de vinaigre balsamique, l'huile d'olive et du sel.
  2. Sers très frais, presque glacé.
  3. Émiette la feta par-dessus et termine par un tour de moulin à poivre et quelques feuilles de menthe.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES (données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre magasin fait foi. Allergènes présents : lait, sulfites.