Recettes Équilibre · Entrées

Concombre au saumon fumé, sauce yaourt

🔥 120 kcal P 12 g · G 5 g · L 5 g · fibres 1 g ⏱ ~8 min 💶 ~2,05 € ✓ Halal ✓ Casher ✓ Sans gluten

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Préparation

  1. Coupe le concombre en demi-rondelles et le saumon fumé en lanières.
  2. Mélange le yaourt avec le jus de citron, de l'aneth ciselé et du poivre.
  3. Nappe le concombre de sauce et répartis le saumon par-dessus.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES (données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre magasin fait foi. Allergènes présents : lait, poissons.