Recettes Équilibre · Entrées · cuisine marocaine

Salade marocaine pois chiches-carottes

🔥 196 kcal P 7 g · G 23 g · L 8 g · fibres 9 g ⏱ ~8 min 💶 ~0,55 € ✓ Végétarien ✓ Vegan ✓ Halal ✓ Casher ✓ Sans gluten

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Préparation

  1. Rince et égoutte les pois chiches.
  2. Râpe la carotte et mélange-la aux pois chiches avec les olives coupées en deux.
  3. Assaisonne de jus de citron, d'huile d'olive, de cumin et de paprika, sale et mélange bien.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES (données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre magasin fait foi. Aucun des 14 allergènes majeurs détecté dans les ingrédients.