Betterave, skyr salé et graines de courge

Name: Betterave, skyr salé et graines de courge
Total time: 5 min
Yield: 1 portion
Ingredients: Skyr — 100 g; Betterave cuite — 100 g; Graines de courge — 10 g

🔥 156 kcal P 15 g · G 13 g · L 5 g · fibres 3 g ⏱ ~5 min 💶 ~1,02 € ✓ Végétarien ✓ Halal ✓ Casher ✓ Sans gluten

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Skyr — 100 g
Betterave cuite — 100 g
Graines de courge — 10 g

Préparation

Fouette le skyr avec sel et poivre.
Ajoute la betterave en dés, mélange à peine pour marbrer de rose et parsème de graines de courge.

Caler cette recette sur VOS macros, avec l'app Équilibre →

Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES (données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre magasin fait foi. Allergènes présents : lait.