Recettes Équilibre · Encas · cuisine grecque
Melon-feta aux graines de courge
🔥 262 kcal
P 10 g · G 11 g · L 19 g · fibres 2 g
⏱ ~5 min
💶 ~1,02 €
✓ Végétarien
✓ Halal
✓ Casher
✓ Sans gluten
Ingrédients (1 portion, pesés crus)
- Melon — 150 g
- Feta — 40 g
- Graines de courge — 10 g
- Huile d'olive — 5 ml
Préparation
- Coupe le melon et la feta en cubes.
- Mélange-les avec l'huile d'olive et un tour de poivre, parsème de graines de courge et ajoute quelques feuilles de menthe ciselées si tu en as.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES
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magasin fait foi. Allergènes présents : lait.