Recettes Équilibre · Encas · cuisine française

Yaourt à la pomme râpée et raisins secs

🔥 174 kcal P 6 g · G 29 g · L 4 g · fibres 3 g ⏱ ~5 min 💶 ~0,64 € ✓ Végétarien ✓ Halal ✓ Casher ✓ Sans gluten

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Préparation

  1. Râpe la pomme directement dans le yaourt.
  2. Ajoute les raisins secs et une bonne pincée de cannelle, mélange et déguste sans attendre.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES (données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre magasin fait foi. Allergènes présents : lait, sulfites.