Recettes Équilibre · Encas · cuisine française

Barquettes d'endives au fromage blanc et aux noix

🔥 151 kcal P 8 g · G 9 g · L 9 g · fibres 2 g ⏱ ~5 min 💶 ~0,77 € ✓ Végétarien ✓ Halal ✓ Casher ✓ Sans gluten

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Préparation

  1. Détache les feuilles d'endives et garde les plus creuses.
  2. Assaisonne le fromage blanc de sel et de poivre, avec de la ciboulette si tu en as, garnis-en les feuilles et termine par les noix concassées.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES (données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre magasin fait foi. Allergènes présents : lait, fruits a coque.