Recettes Équilibre · Encas · cuisine française
Tartine chocolat-fraises
🔥 235 kcal
P 7 g · G 33 g · L 7 g · fibres 6 g
⏱ ~5 min
💶 ~1,05 €
✓ Végétarien
✓ Vegan
✓ Halal
✓ Casher
Ingrédients (1 portion, pesés crus)
- Pain complet — 50 g
- Chocolat noir — 15 g
- Fraises — 80 g
Préparation
- Fais griller le pain et pose le chocolat en morceaux sur la tranche brûlante.
- Laisse fondre une minute, étale au dos d'une cuillère et recouvre de fraises en lamelles.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES
(données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les
quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre
magasin fait foi. Allergènes présents : gluten.