Recettes Équilibre · Encas · cuisine libanaise

Dattes nappées de tahin

🔥 209 kcal P 3 g · G 28 g · L 8 g · fibres 4 g ⏱ ~3 min 💶 ~0,50 € ✓ Végétarien ✓ Vegan ✓ Halal ✓ Casher ✓ Sans gluten

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Préparation

  1. Ouvre les dattes en deux et retire les noyaux.
  2. Nappe-les de tahin et ajoute une pincée de fleur de sel.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES (données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre magasin fait foi. Allergènes présents : sesame.