Smoothie vert kiwi, banane et épinards

Name: Smoothie vert kiwi, banane et épinards
Total time: 5 min
Yield: 1 portion
Ingredients: Bananes — 80 g; Kiwis — 80 g; Lait d'avoine — 150 ml; Épinards frais — 30 g

🔥 194 kcal P 4 g · G 35 g · L 3 g · fibres 5 g ⏱ ~5 min 💶 ~0,93 € ✓ Végétarien ✓ Vegan ✓ Halal ✓ Casher ✓ Sans gluten

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Bananes — 80 g
Kiwis — 80 g
Lait d'avoine — 150 ml
Épinards frais — 30 g

Préparation

Mixe le kiwi pelé, la banane et les épinards avec le lait d'avoine jusqu'à obtenir une texture lisse et bien verte.
Sers aussitôt, très frais.

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