Recettes Équilibre · Encas · cuisine française

Tartine à la purée d'amande et à la poire

🔥 292 kcal P 9 g · G 35 g · L 12 g · fibres 6 g ⏱ ~5 min 💶 ~0,80 € ✓ Végétarien ✓ Vegan ✓ Halal ✓ Casher

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Préparation

  1. Fais griller le pain et tartine-le de purée d'amande.
  2. Recouvre de fines lamelles de poire et ajoute une pincée de cannelle.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES (données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre magasin fait foi. Allergènes présents : fruits a coque, gluten.