Recettes Équilibre · Encas · cuisine libanaise

Assiette houmous, œufs durs et pain complet

🔥 481 kcal P 25 g · G 35 g · L 25 g · fibres 7 g ⏱ ~5 min 💶 ~1,67 € ✓ Végétarien ✓ Halal ✓ Casher

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Préparation

  1. Pars de deux œufs durs déjà prêts.
  2. Étale le houmous dans une assiette, pose les œufs coupés en deux et le concombre en bâtonnets, puis saupoudre de paprika.
  3. Sers avec le pain pour saucer.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES (données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre magasin fait foi. Allergènes présents : gluten, oeufs, sesame.