Wrap thon-avocat à la tomate

Name: Wrap thon-avocat à la tomate
Total time: 5 min
Yield: 1 portion
Ingredients: Tortillas de blé (wraps) — 60 g; Thon au naturel (boîte) — 70 g; Avocat — 60 g; Tomates — 60 g; Mayonnaise — 5 g

🔥 423 kcal P 24 g · G 35 g · L 20 g · fibres 5 g ⏱ ~5 min 💶 ~1,78 € ✓ Halal ✓ Casher

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Tortillas de blé (wraps) — 60 g
Thon au naturel (boîte) — 70 g
Avocat — 60 g
Tomates — 60 g
Mayonnaise — 5 g

Préparation

Écrase l'avocat sur le wrap et étale la mayonnaise.
Ajoute le thon égoutté et la tomate en dés, sel et poivre.
Roule serré et coupe en deux.

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