Recettes Équilibre · Encas

Bol de skyr, muesli croustillant, banane et amandes

🔥 427 kcal P 23 g · G 56 g · L 11 g · fibres 7 g ⏱ ~5 min 💶 ~1,46 € ✓ Végétarien ✓ Halal ✓ Casher

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Préparation

  1. Verse le skyr dans un grand bol et recouvre-le de muesli.
  2. Ajoute la banane en rondelles et les amandes concassées, puis termine par un filet de miel.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES (données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre magasin fait foi. Allergènes présents : gluten, lait, fruits a coque.