Recettes Équilibre · Entrées · cuisine française

Poires chaudes au chèvre et aux noix

🔥 199 kcal P 6 g · G 18 g · L 11 g · fibres 3 g ⏱ ~30 min 💶 ~0,83 € ✓ Végétarien ✓ Halal ✓ Casher ✓ Sans gluten

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Préparation

  1. Préchauffe le four à 190 °C et coupe la poire en deux en retirant le cœur.
  2. Garnis les cavités de chèvre et de noix concassées puis verse le miel.
  3. Cuis 15 à 20 minutes jusqu’à tendreté du fruit et légère coloration du fromage.
  4. Laisse tiédir 3 minutes avant de servir.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES (données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre magasin fait foi. Allergènes présents : lait, fruits a coque.